これだけやればOK！ちりちりくせ毛のヘアケア完全テンプレ

シャワーのお湯を38℃前後にして、

お湯をかけながら頭皮を洗います。

1~2分かけて丁寧に洗えば、これだけで汚れは落とせます！

お皿洗いで洗剤を使わずに、指とお湯で洗った時のように、

油分だけがうっすらと残り、汚れはほとんど落ちてるのと同じ状態。

この油分が、ちりちりくせ毛には必要なんです！

お風呂から出たら、真っ先にお肌の保湿ですが、

その次には髪も保湿！

濡れたままの髪にリーブインコンディショナーを揉みこみましょう。

私は人差し指の第一関節でひとすくい、どっぷりと取ってます。

適当に揉みこんだら、吸水キャップをかぶります。

重要なのは、タオルでゴシゴシしないこと！

ちりちりくせ毛は水分を保持する能力が著しく低いので、勝手に乾きます。

ドライヤーまでかけると、やりすぎでカッサカサに！

でも、根本は全然乾きません。

濡れたままだと、不衛生ですよね…

ぬるめのドライヤーで、頭皮だけサッと乾かしちゃいましょう！

わたしは被ってた吸水キャップで、頭皮をポンポンしながら乾かしてます。

両手が使えるとかなり時短なので、ドライヤー固定スタンドがおすすめです。

髪にリーブインコンディショナーなどの保湿剤を塗るのをお忘れなく！

お湯で汚れの大半を洗い流しておきましょう！

ついでに髪をしっかり濡らします。

頭皮をマッサージするように洗います。

髪の毛をガシャガシャ洗う必要はありません。

なじませればOK！

3～5分ほど時間をおいたら、少量の水を揉みこんでから流します。

オイルクレンジングの乳化みたいな感じ！

流した後になんかパサついてるな、と思ったら、

毛先だけ追加でコンディショナーするのもありです。

このステップは通常ケアと同じです。

洗う日はどうしても水分が抜けやすいので、 リーブイン必須！

量はいつも通りでOK。

ざっくり揉みこんで、吸水キャップで摩擦を避けましょう。

洗った日は毛先が乾燥しやすい。

頭皮を狙ってぬるめの風で乾かしましょう！

どうしても毛先が乾燥したら、またリーブインを塗ればOK。

プレプーとは、プレシャンプーの略のこと。

シャンプーの前にオイルで頭を洗います。

おすすめはスイートアーモンドオイルかホホバオイル。

何の効果があるの？となりますが、

といいことづくし！

お風呂場がギトるので掃除が必要になるのが難点😑

とにかく髪の摩擦ゼロを意識しましょう！

頭皮だけを優しく洗うのがポイント。

髪の中間〜毛先はこすらず、泡を通すだけで十分です。

洗ったらしっかり流しましょう。

シャンプーで油分がなくなった髪を保湿します。

次にトリートメント/ヘアマスクの保湿がありますが、

シャンプー直後よりコンディショナーを挟んだ方が浸透力UP！

使う製品にもよるので、How To Useの欄を要チェックです！

ここが一番大事で、一番時間がかかります。

使うアイテムのパッケージに従って行いましょう。

ここでは私が愛用しているCantuのヘアマスクの使い方をご紹介！

大変ですが週に1回でいいので頑張りましょう😂

徹底ケアの日もリーブインは忘れずに！

いつもより丁寧に浸透させましょう。

せっかく保湿したので、カラカラに乾燥させるのはもったいない！

頭皮だけ狙って乾かしましょう。

トリートメントをしっかり入れた日は

特に乾きにくいです。

根本をかき分けてマイクロファイバータオルでポンポンすると早いです👍